karik2016

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Bielec

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2016 (17:52)

Data rejestracji 29.03.2016 (17:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	glutamina i bca witam, jestem dość szczypły ale już i trochę wytrenowany. chodzę na cross fit, biegam, pływam. chciałbym jeszcze bardziej spalić tkankę tłuszczową ale nie do przesady. mam 182 i 75 kg wagi wyglądam dość nieźle. rysuje się czteropak ale jeszcze nie	3	2016-03-29 17:25