karassko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2009 (23:36)

Data rejestracji 09.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do popawy	2008-09-26 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia	2008-09-26 09:20
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny i ogólnie proszę o poradę	2008-09-26 09:13
Odżywki i suplementy	Pomoc w cyklu	2008-09-26 09:00
Odżywki i suplementy	Pomoc w cyklu	2008-09-16 11:50
Trening dla początkujących	plan na mase do sprawdzenia	2008-09-15 12:25
Doping	meta 2 cykl	2008-09-15 12:17
Doping	200mety+10strzalow,testy,na,1cykl???	2008-09-13 16:23
Doping	200mety+10strzalow,testy,na,1cykl???	2008-09-13 16:23
Doping	meta 2 cykl	2008-09-13 16:18
Trening dla zaawansowanych	4 Dniowy Trening Do sprawdzenia.	2008-09-13 16:10
Trening dla początkujących	plan na mase do sprawdzenia	2008-09-13 16:01
Doping	deca z eurochem.. co myslicie?	2008-09-13 15:45
Trening dla początkujących	plan na mase do sprawdzenia	2008-09-09 18:12
Trening dla początkujących	kat na skosie	2008-09-09 18:08
Doping	deca z eurochem.. co myslicie?	2008-09-09 18:03

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Trening

Fitplota

Fitplota