kantosz99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2011 (01:03)

Data rejestracji 08.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zaczynam przygodę z cięzarami :) proszę o ocenę mojego grafiku zamierzam porządnie wziąć się za siebie i zarobić trochę na wyglądzie i sile :) nie jestem jakimś chudzielcem ani spaślakiem (dane w ankiecie). uważam, że jestem dosyć dobrze rozciągnięty i wysportowany. stworzyłem swój plan treningowy i mam	5	2009-07-08 01:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zaczynam przygodę z cięzarami :) proszę o ocenę mojego grafiku	2009-07-08 01:51
Trening dla początkujących	Zaczynam przygodę z cięzarami :) proszę o ocenę mojego grafiku	2009-07-08 01:39