Kampol

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1603

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko x

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2015 (16:17)

Data rejestracji 07.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam proszę bardzo o dietę do oceny. nabawiłem się mocnego bólu nerek od "przedawkowania" białka bo przecież myślałem, że trza żreć i żreć żeby rosło :) ale usiadłem z bolącymi nerkami na środkach przeciwbólowych i odrobiłem zadanie. myślę,	17	2015-03-25 21:25
Scena MMA i K-1	Shooto full-contact MMA Polska II edycja ? cześć. słyszałem że ma być ii edycja (lub coś podobnego) shooto full-contact mma polska. słyszalem że w maju i w chorzowie, dyskotega piramida. cyz ktoś wie więcej? jaki dokładnie dzionek, godzina, gdzie bilety i za ile ??	2	2004-04-08 10:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-27 06:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-26 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-26 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-26 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-26 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-26 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-26 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-25 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2015-03-25 21:43
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-02-19 14:13
Scena MMA i K-1	Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy -	2006-10-22 05:47
Scena MMA i K-1	Gala REAL DEAL na żywo - SPOILERy -	2006-10-22 04:44
Po siłowni, o siłowni	Potrzebna Krew ! Pomocy !	2006-08-28 10:05
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby na maszynach	2006-07-20 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Chudnij bez diety	2005-03-22 08:18
Trening dla zaawansowanych	ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha	2005-02-10 11:19
Scena MMA i K-1	kureskie swinstwo -- ja tak uwazam a wy??	2005-01-13 14:47
Baza klubów Sztuk Walki	Oświadczenie	2005-01-13 14:21
Scena MMA i K-1	kureskie swinstwo -- ja tak uwazam a wy??	2005-01-13 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Chudnij bez diety	2005-01-11 09:16
Baza klubów Sztuk Walki	Kluby na Slasku	2004-10-05 12:31
Baza klubów Sztuk Walki	Kluby na Slasku	2004-09-08 09:15
Baza klubów Sztuk Walki	Kluby na Slasku	2004-09-06 08:36
Baza klubów Sztuk Walki	Kluby na Slasku	2004-08-31 12:50
Scena MMA i K-1	Gliwice	2004-07-20 14:53
Scena MMA i K-1	Gliwice	2004-05-27 11:18
Scena MMA i K-1	wesolych swiat	2004-04-10 20:58
Scena MMA i K-1	Shooto full-contact MMA Polska II edycja ?	2004-04-09 09:14
Scena MMA i K-1	Colosseum 1 - Shooto full-contact MMA Polska	2004-03-22 07:49
Sztuki Walki	Wyszperałem sobie w necie...	2004-03-05 11:00