kamkli466

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Klimek

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2014 (17:03)

Data rejestracji 05.11.2014 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta/trening witam serdecznie użytkowników . nazywam się kamil , chciałbym zacząć program z siłownią - wzmocnij ciało . mam 170 wzrostu , 17 lat , 86 klata , uda 45 , pasa 87. proszę o pomoc w udzieleniu motywującej diety na bardzo dobry wzrost masy .	7	2014-11-05 11:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta/trening	2014-11-05 19:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta/trening	2014-11-05 13:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta/trening	2014-11-05 12:47