kamilStr8Workout

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

201

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Buszelicz

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2016 (16:06)

Data rejestracji 31.05.2016 (22:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Masło orzechowe - jakie, na co zwracać uwagę ?	2016-11-16 16:02
Kuchnia SFD	Masło orzechowe - jakie, na co zwracać uwagę ?	2016-11-13 18:33
Sztuki Walki	Bluzy,koszulki gdzie??	2016-09-25 15:29
Zdrowie i Uroda	Czy to jest normalne?	2016-08-02 17:01
Inne dyscypliny	Rio Olimpiada 2016	2016-07-22 15:50
Inne dyscypliny	Energetyki i dużo kawy- pijecie?	2016-07-22 15:49
Po siłowni, o siłowni	Czy jeszcze urosnę?	2016-07-22 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę. Pare pytań	2016-07-12 12:42
Zdrowie i Uroda	Czerwona plama, ugryzienie?	2016-07-12 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę. Pare pytań	2016-07-12 12:15
Piłka Nożna	Euro 2016	2016-07-11 10:14
Piłka Nożna	Euro 2016	2016-07-08 10:57
Piłka Nożna	Typer Euro 2016 (Aktualna tabela str. 15)	2016-07-08 10:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2016-07-06 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-06 15:45
Zdrowie i Uroda	Łojotokowe zapalenie skóry	2016-07-02 15:53
Zdrowie i Uroda	nawracające anginy?	2016-07-02 15:48
Zdrowie i Uroda	BÓL KoLAN (stawy)	2016-07-02 15:41
Trening dla zaawansowanych	[ART] RZEŹBA	2016-06-23 14:52
Trening dla zaawansowanych	[ART] RZEŹBA	2016-06-23 14:50
Doping	Red . T3<>Clen	2016-06-23 14:49
Doping	Red . T3<>Clen	2016-06-23 14:47
Odżywki i suplementy	pre workout	2016-06-23 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie redukcyjnej ? tyje zamiast chudnac. Prosze o pomoc	2016-06-23 14:32
Doping	Red . T3<>Clen	2016-06-23 14:24
Doping	Red . T3<>Clen	2016-06-23 14:19
Trening dla zaawansowanych	[ART] RZEŹBA	2016-06-23 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny i koniecznie korekty - zmarnowane 6 tygodni (tylko -3kg)	2016-06-17 16:45
Odżywki i suplementy	Drętwienie prawej ręki	2016-06-17 16:30
Zdrowie i Uroda	zbity mięsień	2016-06-13 18:29

Najnowsze publikacje

Fitplota

54-letni Shaquille O’Neal pokazał sylwetkę. Nawiązał do Schwarzeneggera!

Fitplota

Czy Michal Krizo ma szansę zostać Mr. Olympia?

Trening

Kiedy zaczyna spadać sprawność fizyczna? Sprawdź, co mówią badania!

Odchudzanie

Ozempic i Wegovy a ryzyko nagłej utraty wzroku

kamilStr8Workout 4 Początkujący