1. WIEK: 22
2. WAGA: 101
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 129
-udo: 65
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko: Ile się da
-węglowodany: max 1-1,5 g na kgmsc
-tłuszcz: 1 g na kgmsc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Mietki , Cleny , Anavar , sporo czasu wstecz :D
8. TRENING: 5/3/1 + Aero lub Split 4x tydzień + aero ( raz w tyg tren metaboliczny)
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie pamiętam
11. POZIOM BF%: 15 % max
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: 100 %
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie mam pojęcia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135 , mam lekkie zaległości
-martwy ciąg: 200 lekko , tu tak samo
-przysiad: 160 styknie , kontuzja uda , później łydki () ale myślę że poszłoby sporo więcej ;)
No więc do rzeczy , mianowicie mam do cyklu :
< T3 Uni
< Clenbuterol
< Wszystko inne co potrzebne .
Widzę dawkowanie tak
1. T3 1 tab ED , Clen 40-100 mg ED (stopniowo) 2 tyg on , 2 tyg off ,
Dodatkowo mam pakę mietka , widziałbym to 20 mg ED jako takie zabezpieczenie ??? Może być?