kamils31

684

Ekspert

Napisanych postów: 4722 Przeczytanych: 90871 Szacuny: 684

Imię: Kamil Nazwisko: Nosal Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-17 06:12:58 Data rejestracji: 2009-11-02 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Raciechowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA,Boks,Siłownia Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: boks,mma,siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ted Arcidi	Po siłowni, o siłowni	1	2011-11-17 18:52:53
14-sto letnia Inga Molla - IFFB Bikini	Po siłowni, o siłowni	35	2011-10-31 19:15:06
K Pas kulturystyczny	Targowisko	2	2011-10-05 18:04:58
[K] PAS i gryf łamany	Targowisko	4	2011-09-18 10:35:51
Zamówienie nr 110359	Pytania do obsługi sklepu	6	2011-06-21 20:38:35
Split 4x tydz do oceny	Trening dla początkujących	5	2011-04-17 18:16:32
Długo jeszcze?	Marbo	2	2011-04-15 20:15:26
jak to z tym hst?	Trening w domu	9	2011-02-25 13:22:32
Cm3 + mono	Odżywki i suplementy	3	2011-02-16 11:13:01
Hst i zaraz potem split	Trening dla początkujących	2	2011-02-05 16:11:28
Nie wiem czy robić czy nie?	Po siłowni, o siłowni	10	2011-01-31 17:58:42
Pierwszy plan hst	Trening w domu	17	2010-12-02 18:03:13
Kupię obciążenie/ małe nominały	Targowisko	4	2010-12-04 18:02:18
Pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	7	2010-11-27 17:02:43
Prasa do nóg marbo	Szybkie pytania bez logowania	1	2010-11-26 20:01:07
Prasa do nóg	Marbo	0	2010-11-17 20:09:57
Dzielony 4x w tyg do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	8	2010-11-13 19:28:37
[K] 2x gryfy do hantli	Targowisko	0	2010-11-10 16:47:08
Nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-10-22 12:38:09
Co wy na to?	Odżywki i suplementy	6	2010-10-13 18:00:15
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-09-23 17:17:34
[k] Gryfy	Targowisko	6	2010-09-08 17:25:27
Dieta na mase do oceny i poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-09-06 17:44:35
FBW do oceny	Trening dla początkujących	13	2010-08-31 19:35:38
[K] Obciążenia małopolskie	Targowisko	0	2010-08-21 13:49:58
Białe buty adidas	Targowisko	2	2010-08-06 12:46:53
Lewa czy prawa reka?	Sztuki Walki	27	2010-06-19 18:11:11
Skolioza lewoboczna	Zdrowie i Uroda	1	2010-06-29 11:39:38
Jak przytyc kilka kg?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-06-29 11:41:47
Worek czy gruszka :)	Sztuki Walki	14	2009-11-02 19:20:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2020-07-19 09:28:42
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-16 20:57:14
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-15 21:04:27
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-07-15 17:24:38
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-13 21:03:11
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2020-07-13 08:04:58
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-10 15:57:47
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-08 20:32:07
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-08 20:28:19
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-07 21:39:18
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-03 20:13:05
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-02 21:31:01
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2020-07-01 21:35:36
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2020-07-01 21:24:51
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-07-01 21:23:51
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-07-01 20:28:07
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-06-30 20:13:59
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-06-30 20:10:09
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-06-30 19:57:41
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-29 21:09:08
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-29 21:05:04
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-29 20:56:04
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-29 17:13:19
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-06-28 09:06:32
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-06-28 09:00:34
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2020-06-28 08:57:58
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-06-28 08:51:15
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2020-06-27 23:56:58
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-06-27 19:45:44
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-06-27 19:41:33

kamils31

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?