kamiloz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2005 (13:09)

Data rejestracji 15.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening z tym sprzętem? witam, mamy z kumplami siłke. narazie sprzętu nie jest za dużo. czy mógłbym was prosić o jakiś cały trening tygodniowy? (gdzieś 3-4 razy w tygodniu). wiek 17 18 i 19 lat. dobrze by było żeby był to trening na mase/siłe. oto nasz	2	2005-08-15 17:25
Odżywki i suplementy	Którą kreatynkę wybrać? witam, którą najlepiej kreatynę wybrać ze sklepu sfd.pl? widzę że różnią się tylko cenami no i oczywiście firmami. którą firmę polecacie? (pierwszy raz będę brał). pozdrawiam	8	2005-07-16 12:12