kamilhater

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

226

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kapel

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kosz/Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 02.06.2015 (22:05)

Data rejestracji 12.02.2014 (23:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening w domu, brak sprzętu. witajcie, przychodzę tutaj do was, aby poprosić o kilka porad. ;) ćwiczę w domu, aczkolwiek brakuje mi sprzętu. dostępny mam tylko drążek. potrzebuję małych porad dotyczących ćwiczeń na klatkę, biceps i triceps. konkretniej bym prosił jakie	1	2015-06-02 22:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas zacząć, lecz jak ? witam was wszystkich ;) kilka informacji o mnie: jestem kamil, mam 16 lat, właśnie kończę klasę 3 gimnazjum i mam zamiar zacząć trenować przez wakacje. moim celem jest przybranie na masie, gdyż moja masa jest zbyt mała do mojego wzrostu. mam	7	2014-06-22 20:58
Trening dla początkujących	Czy trening domowy mi się opłaca? witam was serdecznie mam 16 lat. od niecałego miesiąca robie w domu różne ćwiczenia i nie wiem czy one mi się opłacają. mój plan wygląda następująco: pon: pompki oraz brzuszki wt: podciąganie nachwytem oraz brzuszki śr: pompki oraz	9	2014-02-13 13:21
Baza klubów Sztuk Walki	MT lub KickBox w Tarnowie lub Dąbrowie Tarnowskiej witam was serdecznie. chciałbym się dowiedzieć czy jest mt lub kb w dąbrowie tarn lub w tarnowie. koledzy chwalą te sw i chciałbym się na któreś zapisać. potrzebuje informacji tj. płatność, potrzebne rzeczy na treningi, ilość treningów,	0	2014-02-12 23:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas zacząć, lecz jak ?	2014-06-23 15:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas zacząć, lecz jak ?	2014-06-23 09:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas zacząć, lecz jak ?	2014-06-22 21:55
Trening dla początkujących	Czy trening domowy mi się opłaca?	2014-02-15 08:35
Trening dla początkujących	Czy trening domowy mi się opłaca?	2014-02-13 20:53
Trening dla początkujących	Czy trening domowy mi się opłaca?	2014-02-13 14:38
Trening dla początkujących	Czy trening domowy mi się opłaca?	2014-02-13 14:26