kamilc95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 08.08.2012 (13:57)

Data rejestracji 14.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRENING z pomoca hantli oraz drazka . witam . chcialbym o konkretny trening . beda hantle oraz drazek :) 16 lat 63kg 176cm dieta? oczywiscie ryby , kasza , ryz , piersc kurczaka i naturalne jogurty ;)	4	2011-10-18 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego... witam . jestem poczatkujacy wiec prosze o wyrozumialosc . chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob moge ulozyc diete ? cwiczyl bede w warunkach domowych , chcialbym troche przybrac na masie ,potem miesnie . zamierzam pracowac glownie nad klata	18	2011-10-14 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENING z pomoca hantli oraz drazka .	2011-10-18 21:33
Trening dla początkujących	TRENING z pomoca hantli oraz drazka .	2011-10-18 21:32
Trening dla początkujących	TRENING z pomoca hantli oraz drazka .	2011-10-18 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-17 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-14 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-14 23:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-14 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-14 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-14 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-14 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-14 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego...	2011-10-14 22:50