Kamil4269

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1963

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Parczew

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2018 (19:21)

Data rejestracji 14.10.2018 (23:58)

Wzrost: 176 cm

Waga: 55 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 28 cm

Obwód łydki: 32 cm

Obwód klatki piersiowej: 90 cm

Obwód przedramienia: 23 cm

Obwód bioder: 77 cm

Obwód uda: 46 cm

Obwód w pasie: 69 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	21 lat 176cm wzrostu i 55 kg ... witam wszystkich forumowiczów! na wstępie chciałbym zaznaczyć że dopiero zaczynam swoje pierwsze poważne podejście do tematu. jestem osobą, która jeszcze kilka lat temu miała spore problemy ze wzrostem i wagą z powodów zdrowotnych. w planach miałem	10	2018-10-17 10:47