kamil4242

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2019 (16:29)

Data rejestracji 21.01.2013 (12:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt podobny do HES? Sprzęt na siłownie cześć ktoś z was może wie jaki sprzęt na siłownie wybrać z średniej półki coś może podobnego jakościowo do hes lub trochę mniej, z niszą ceną? tylko nie kelton, szukam sprzętu na osiedlową siłownie. dzięki i pozdrawiam !	1	2019-04-07 23:52
Zdrowie i Uroda	Problemy z Pamięcią koncentracją cześć może jest tutaj ktoś kto jest mi wstanie pomoc miewam problemy dość spore pamięcią koncentracją tak stosuje doping do lekarza wybieram się za kilka miesięcy gdy na wakacje zjadę do polski mieszkam w uk. może wypisze suplementy jakie używałem	5	2019-04-03 00:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan FBW Help ! witam. chciałbym prosić, żeby mi ktoś pomógł ułożyć roczny plan fbw na masę 3x w tyg. jestem początkujący. posiadam ławeczkę regulowaną, hantelki, gryf prosty i łamany. bardzo mi zależy na tym planie wiec jak ktoś ma chęci to proszę u ułożenia z	5	2013-01-26 18:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący Plan Treningowy witam. mam 18 lat, chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią nabrać trochę na wadzę bo warzę 61 kg przy wzroście 170, kiedyś ćwiczyłem dbałem o siebie ale chudłem jakieś 6kg. ;/ teraz cichłbym zacząć wszystko od nowa i prosił bym was o jakiś plan	11	2013-01-21 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan FBW Help !	2013-01-26 19:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący Plan Treningowy	2013-01-26 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący Plan Treningowy	2013-01-21 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący Plan Treningowy	2013-01-21 18:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący Plan Treningowy	2013-01-21 14:38