kamil018

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

405

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Jania

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2022 (09:16)

Data rejestracji 23.04.2013 (08:42)

Wzrost: 175 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 28%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 96 cm

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	[Ankieta] Odbudowa mięśni Uda po ACL kolana Dieta ankieta płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 79 wzrost : 176 obwód klatki : 98,5 obwód ramienia : 35,5 obwód talii : 90 obwód uda : 58,5 obwód łydki : 39 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% aktywność w ciągu dnia : brak,	0	2015-01-18 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja proszę o ocenę (dieta) witam, proszę o ocenę mojej diety, moim celem jest zejście z bf do 13-15%. planuje trenować interwały biegając ale to dopiero jak mi kolano pozwoli na takie przeciążenia, jestem 1,5 miesiąca po skręceniu kolana i naderwaniu wiązadła. czy użyte	8	2014-03-11 13:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja proszę o ocenę (dieta)	2014-04-23 09:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja proszę o ocenę (dieta)	2014-03-18 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja proszę o ocenę (dieta)	2014-03-18 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja proszę o ocenę (dieta)	2014-03-15 20:31