kam93-93

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2012 (23:25)

Data rejestracji 06.01.2012 (13:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BSN No-Xplode a badania mam pytanie jak bsn no-xplode wpływa na zmianę wyników badań krwi i moczu, co szczególnie może podwyższyć lub zaniżyć?	3	2012-03-02 11:56
Trening dla początkujących	Problem z podciąganiem aktualnie nie jestem w stanie się w ogóle podciągnąć nachwytem. odradzono mi stosowanie suplementów i radzono ćwiczyć. od 3 tygodni robię 3 razy w tygodniu 3 serie po 5 ruchów negatywnych nachwytem, ale efektu większego nie widzę, a w 3 serii już	5	2012-01-27 22:00
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc przy podciąganiu aktualnie nie mogę wykonać nawet 1 podciągnięcia nachwytem. postanowiłem iść zgodnie z programem 50 podciągnięć z http://www.podciaganie.pl/ czyli najpierw ruchy negatywne. jednak po tygodniu nie mogłem podnieść rąk i odpuściłem. chcę zacząć jeszcze	4	2012-01-06 14:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	WAT - Wojskowa Akademia Techniczna	2012-08-05 23:30
Sztuki Walki	WAT - Wojskowa Akademia Techniczna	2012-08-05 18:04
Sztuki Walki	WAT - Wojskowa Akademia Techniczna	2012-08-05 17:12
Sztuki Walki	WAT - Wojskowa Akademia Techniczna	2012-08-05 15:27
Sztuki Walki	WAT - Wojskowa Akademia Techniczna	2012-08-01 18:11
Odżywki i suplementy	BSN No-Xplode a badania	2012-03-02 12:10
Trening dla początkujących	Problem z podciąganiem	2012-01-28 00:29
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc przy podciąganiu	2012-01-06 15:20