Kalam

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

688

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2017 (22:55)

Data rejestracji 12.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie <br><br>jak w temacie + 3 pytania: 1. czy waga mnie nie robi w h***a bo jak miałem 104 kg to pokazywała 30 % fatu teraz mam 78/9 i pokazuje 23% ale nie wiem czy tyle mam, 2. jak widzicie mam wielkie	35	2008-06-27 01:29
Odżywianie i Odchudzanie	suple a CKD. można czy nie warto tracić siana? jak w temacie co warto brać? od niedzieli jestem na ckd, wbiłem się już w średnią ketozę i nie chcę z niej wypaść ani stracić za dużo mięśniam, czy suplementacja mnie wyrzuci z ketozy czy coś pomoże? mam: bcaa - chroni mięsień, chyba	12	2008-06-26 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-09-13 20:26
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-07-05 20:01
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-28 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	Jajecznica czy jaja gotowane?	2008-06-27 22:30
Odżywki i suplementy	Które z tych białek najlepsze?	2008-06-27 19:59
Odżywki i suplementy	Które z tych białek najlepsze?	2008-06-27 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	suple a CKD. można czy nie warto tracić siana?	2008-06-27 19:17
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 19:12
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 02:02
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 01:54
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 01:47
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 01:45
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 01:37
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 01:34
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 01:32
Galeria Zdjęć	Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie	2008-06-27 01:31
Odżywianie i Odchudzanie	suple a CKD. można czy nie warto tracić siana?	2008-06-27 01:21
Odżywianie i Odchudzanie	suple a CKD. można czy nie warto tracić siana?	2008-06-27 00:28
Odżywki i suplementy	Które z tych białek najlepsze?	2008-06-27 00:18
Odżywki i suplementy	Które z tych białek najlepsze?	2008-06-27 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	suple a CKD. można czy nie warto tracić siana?	2008-06-27 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	suple a CKD. można czy nie warto tracić siana?	2008-06-26 23:48
Zdrowie i Uroda	bolące kolano	2008-06-21 21:00
Zdrowie i Uroda	bolące kolano	2008-06-18 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZE.CO KUPOWAC?	2008-05-30 01:23
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2008-05-03 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2008-05-03 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2008-05-03 02:47
Polacy za granicą	Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	2008-05-01 22:42