kalais

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię Henryk

Nazwisko Sienkiewicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie www.kalais.net

Zainteresowania b.d.

Dieta na mase

Uprawiane sporty silownia od jakiegos czasu, kiedys basen

Ostatnia aktywność 05.11.2013 (12:00)

Data rejestracji 25.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki sumplement będzie dla mnie dobry? Uzupełnienie wypocania się i małej ilości owoc witam, mam takie pytanko, jaki suplement zakupić, bo mam wrażenie, że jakiś mi się przyda. jeżdżę na rowerze ekstremalnie/wyczynowo 3 razy w tygodniu przez wiele godzin i 2 razy w tygodniu siłownia około 1,5h. dietę mam w miarę ogarniętą,	4	2011-07-25 12:50
Trening w domu	Mocowanie drazka rozporowego, waska framuga witam wszystkich, wlasnie kupilem i zamontowalem drazek do podciagania. framuga jest wezsza niz srednica tych mocujacych koncowek drazka. widac na zdjeciach ponizej co i jak. pytanie: czy to bezpieczne? czy lepiej poszukac drazka z mniejsza	3	2009-11-10 11:40
Po siłowni, o siłowni	[Poszukiwane] Zdjecia, wyciskanie na barki sztanga <br><br>witam, cwicze malowanie, i jako ze wskazane jest na razie zebym malowal glownie patrzac na zdjecia lub "z reala" , a nie z glowy, to poszukuje konkretnych zdjec. szukam mniej wiecej czegos	6	2008-06-19 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Mocowanie drazka rozporowego, waska framuga	2009-11-11 13:33
Po siłowni, o siłowni	[Poszukiwane] Zdjecia, wyciskanie na barki sztanga	2008-06-19 19:01
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2008-04-12 20:14
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2008-03-25 13:28