Kajman_99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Gniewek

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Sieniawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2021 (14:32)

Data rejestracji 22.11.2021 (14:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek treningów_porady_planik fbw cześć w tym tygodniu zaczynam przygode z siłownią. w tamtym tygodniu ruszyłem z dietką i przybyło już 1kg także nienajgorzej. moj wiek 22lata 187cm/66kg także spora niedowaga stąd zależy mi głownie na przybraniu masy lecz nie kosztem ulania się.	8	2021-11-22 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początek treningów_porady_planik fbw	2021-11-22 17:49
Trening dla początkujących	Początek treningów_porady_planik fbw	2021-11-22 15:42