kajet079

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2008 (22:21)

Data rejestracji 19.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę, doradzenie, korektę. Masa. wiek : 17 wzrost : 173 masa : 61 trening na mase, z naciskiem na klatke piersiową. odżywki : białko. prośba o rozpiske co dodatkowego z odżywek. trening : poniedziałek klatka -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce	20	2008-09-19 20:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę, doradzenie, korektę. Masa.	2008-09-20 14:43
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę, doradzenie, korektę. Masa.	2008-09-19 22:37
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę, doradzenie, korektę. Masa.	2008-09-19 22:16
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę, doradzenie, korektę. Masa.	2008-09-19 21:57
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę, doradzenie, korektę. Masa.	2008-09-19 21:36
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę, doradzenie, korektę. Masa.	2008-09-19 21:27
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę, doradzenie, korektę. Masa.	2008-09-19 21:15