kadlubcio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2010 (21:26)

Data rejestracji 03.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z Szpagatem jest taki problem... mam 16 lat rozciagam sie troszke ponad rok. schodze do pełnego szpagatu (meskiego) ale jak zaczynam sie rozciagac to przy schodzeniu czuje opur, ból (tam gdzie sa chyba stawy) jakby	4	2010-08-10 03:03
Odżywianie i Odchudzanie	mało jem dużo cwicze... gdzie ten kaloryfer? mam taki problem.. chce se wyrzezbic zarombisty brzuch. dziennie robie 3-4 abs 8 min + jak sie chce a6w tak od miesiaca. wczesniej tez juz cos cwiczylem na brzusio ale nie tak intensywnie. od jakiegos czasu (1-1,5 tyg) te cwiczenia mnie nie mecza za	7	2010-08-03 02:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z Szpagatem	2010-08-13 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z Szpagatem	2010-08-12 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	mało jem dużo cwicze... gdzie ten kaloryfer?	2010-08-03 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	mało jem dużo cwicze... gdzie ten kaloryfer?	2010-08-03 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	mało jem dużo cwicze... gdzie ten kaloryfer?	2010-08-03 03:18
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić - początkujący	2010-08-03 03:16
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić - początkujący	2010-08-03 03:14
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z rozciąganiem	2010-08-03 03:04