kadet81

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2006 (22:25)

Data rejestracji 07.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening x2 w tygodniu? witam mam taki oto problem.od pewnego czasu sporo pracuje i na silownie moge chodzic tylko x2 w tygodniu.mam w zwiazku z tym pytanie. czy taki trening jest efektywny? wczesniej chodzilem x4 w tygodniu i kazdego dnia trenowalem inna grupe miesniowa.	4	2005-01-03 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc w pracy?? mam pytanie. mam nadzieje ze ktos mi pomoze z moim problemem. bardzo o to prosze. od jakiegpos czasu pracuje (8-18) i w tym czasie jedynie przewaznie odzywiam sie pieczywem z szynka. czasem zamowie jakis obiad (filet z kurczaka itp.) ale na dluzsza	30	2004-11-17 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Kreatyna - jaka dietka do niej? mam zamiar wziac kreatynke creapure tylko nie wiem jak powinna wygladac moja dieta za bardzo. czy ktos moglby mi doradzic co jesc a czego szczegolnie unikac? z gory thx	5	2004-03-22 16:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna w proszku witam zastanawiam sie nad zakupem kreatyny lecz chodzi mi o produkt w proszku. co byscie polecili? czym rozni sie zwykly monohydrat olimpu od drozszego creapure?? z gory dzieki za pomoc	5	2004-03-16 23:31
Odżywki i suplementy	Amino 2300 - dieta?dodatkowe suplementy? witam mam takie pytanie. otoz zdecydowalem sie na zakup amino 2300 olimpu gdyz chce troche poprawic definicje swych miesni. czy ktos moze mi poradzic jaka dieta bedzie najlepsza?? czy do tego amino warto jeszcze dokupic jakas inna odzywke i brac ja	5	2003-06-08 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening x2 w tygodniu?	2005-01-04 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc w pracy??	2004-11-18 20:42
Odżywki i suplementy	Kreatyna w proszku	2004-03-17 09:15
Odżywki i suplementy	CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II	2003-10-03 15:15
Odżywki i suplementy	CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II	2003-10-03 09:02
Odżywki i suplementy	Amino 2300 - dieta?dodatkowe suplementy?	2003-06-09 13:26