Kaczorek123456

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Gorzelski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2021 (18:58)

Data rejestracji 23.10.2017 (20:22)

Wzrost: 185 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny witam mam 20 lat, pracuje dosyc ciezko fizycznie, cwicze od okolo 3 miesiecy, waze 86kg wzrost 186cm. cwicze 3 razy w tygodniu, suplementy jakie biore to białko, kreatyna, witaminy i mineraly i carbo po treningu. chcialbym trzymac wage przy czym	4	2017-10-23 20:35