kaczoreek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

720

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Suwałki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2017 (09:37)

Data rejestracji 25.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moje efekty. Zdjęcie "przed" i "Po" chcę was zmotywować w działaniu!! przedstawiam wam efekty mojego odchudzania, niestety żałuję że mam tylko jedno zdjęcie "przed" odchudzaniem:/ i zdjęcie było robione 21.01.2012 ii zdjęcie było robione 14.04.2012 przez ten okres zrzuciłem	21	2012-04-15 14:52
Odżywki i suplementy	Najlepszy stack przed treningowy jaki według was jest najlepszy stack przed trzeningowy dodający więcej siły niż masy;) ... micha jest i to przygotowana dosc dobrze;) hmm.. czy nitrobolon energizer jest naprawde takie dobry? w stosunku cena/jakość co byście polecili?	25	2008-11-25 22:16
Odżywki i suplementy	Co o tym sadzicie? planuje zaczac konsumowac 2x massacre + cm3(poniewaz slyszalem ze na cykl powinno brac sie 3 puszki massacry lub tak jak napisalem wczesniej 2 puszki + kreatyne) ... moge do tego dorzucic jeszcze olimp vita-min plus? ...a wracajac do tej massacry	9	2008-04-18 22:59
Odżywki i suplementy	Co byście polecili? czesc. mam do was pytanie co byscie polecili na sile i mase? olimp massacra, nitrobolon powder czy nitrobolon energizer? ...dieta oczywiście jest;)	5	2008-04-14 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Powiedzcie co o tym sądzicie. PROSZE!!! cześć. mam do was takie pytanie, w ciagu 1,5 miesiąca schudłem 20 kg z 99 na 79, wiem ze to jest za duzo. teraz planuje wziac l-glutamina (hi-tec) oraz amino anabol (hi-tec)aby odbudowac miesnie. od siebie chciałbym dołozyc hca (hi-tec) aby nie	9	2008-03-25 17:34
Odżywki i suplementy	bardzo prosze o Wasze opinie, zależy mi na czasie cześć. mam do was takie pytanie, w ciagu 1,5 miesiąca schudłem 20 kg z 99 na 79, wiem ze to jest za duzo. teraz planuje wziac l-glutamina (hi-tec) oraz amino anabol (hi-tec)aby odbudowac miesnie. od siebie chciałbym dołozyc hca (hi-tec) aby nie	8	2008-03-25 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moje efekty. Zdjęcie "przed" i "Po"	2012-04-15 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Moje efekty. Zdjęcie "przed" i "Po"	2012-04-15 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	Moje efekty. Zdjęcie "przed" i "Po"	2012-04-15 15:11
Usuniete tematy	Konkurs - na dobry początek - WYNIKI + ANKIETA (cz.1)	2008-06-07 23:39
Odżywki i suplementy	TEST: Nigdy się nie poddam - Masa - RynkowskiD	2008-05-26 08:04
NATURE'S BEST	WYBIERSZ NAJLEPSZE LOGO I WYGRAJ KOSZULKĘ !	2008-05-22 08:14
Odżywki i suplementy	BARDZO WAZNE - POMOZCIE :)	2008-05-05 16:56
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain	2008-05-04 21:16
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-05-01 08:26
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-30 23:54
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-30 23:47
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-30 22:00
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-30 21:54
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-30 20:30
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-30 20:22
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-30 14:05
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-30 07:16
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 21:46
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 21:44
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 21:39
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 21:30
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 21:12
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 19:33
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 19:25
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 17:24
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 17:04
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 16:06
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 15:41
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 15:01
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-29 14:53