kaczmar7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

713

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2017 (20:41)

Data rejestracji 28.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[BLOG] kaczmar7, redukcja z 96kg witam, temat zakładam żeby mieć większą motywację do mojego celu jakim jest redukcja z 96kg do wakacji, tak aby na wadzę w czerwcu pojawiła się z przodu ósemka :) przygodę z siłownią zacząłem jakieś 6-7 lat temu, mam za sobą dosyć dużą jednak	3	2016-01-03 12:34
Trening dla początkujących	Redukcja, 98 kg, trening siłowy witam, postanowiłem założyć temat, gdyż jestem na redukcji i spotkał mnie zastój. krótko o mnie - wiek: 24 lata - waga: 96-98 kg - wzrost: 186cm - staż: przygodę z siłownią zacząłem jakieś 5-6 lat temu, mam za sobą dosyć dużą nieprzemyślaną	1	2015-11-17 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 98 kg - problem witam, postanowiłem założyć temat, gdyż jestem na redukcji i spotkał mnie zastój. krótko o mnie - wiek: 24 lata - waga: 96-98 kg - staż: przygodę z siłownią zacząłem jakieś 5-6 lat temu, mam za sobą dosyć dużą nieprzemyślaną redukcję (jakieś 3	6	2015-11-11 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	pietnastolatek chce jak najszybciej zrzucić tłuszcz chciałbym jak najszybciej zrzucić tłuszcz, wiem że przy moich wymiarach to nie będzie łatwe ale prosze o wszelkiego rodzaju rady, ostatnio zacząłem chodzić na siłownie... może jakieś odżywki są mi wskazane? jeśli tak to prosze o jak najszybsze rady	1	2007-01-28 00:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[BLOG] kaczmar7, redukcja z 96kg	2016-01-03 14:55
Trening dla początkujących	[BLOG] kaczmar7, redukcja z 96kg	2016-01-03 12:36
Trening dla początkujących	Redukcja, 98 kg, trening siłowy	2015-11-18 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 98 kg - problem	2015-11-13 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 98 kg - problem	2015-11-12 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 98 kg - problem	2015-11-12 10:16
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-08-12 08:49
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-08-11 15:09
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-07-21 13:28
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-07-21 12:50