kaczkers

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

922

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2018 (20:58)

Data rejestracji 09.02.2015 (20:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny płeć: mężczyzna waga: 73kg wzrost: 181cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 8-9% aktywność w ciągu dnia: praca uprawiany sport lub inne formy aktywności: kalistenika/street workout odżywianie: regularne cel: masa mięśniowa	19	2018-05-28 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do konsultacji płeć: mężczyzna waga: 77kg wzrost: 180cm obwód klatki : 100cm obwód ramienia: 35cm obwód talii: 84cm obwód uda: 48cm obwód łydki: 38cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% aktywność w ciągu dnia: szkoła uprawiany sport lub inne	1	2016-02-08 22:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny	2018-06-07 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny	2018-06-07 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny	2018-06-05 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny	2018-06-05 00:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny	2018-06-03 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny	2018-06-03 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny	2018-06-03 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową - do oceny	2018-06-03 00:02