kacper95

116

Ekspert

Napisanych postów: 8064 Przeczytanych: 42757 Szacuny: 116

Imię: Kacper Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-25 10:30:16 Data rejestracji: 2013-02-28 18:55:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT TechAvi	Dzienniki Juniorów	2013-12-27 13:16:31
Luki77-przygotowania do debiutów 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-12-26 20:03:28
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2013-12-26 19:57:31
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-26 19:54:21
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-26 15:56:40
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2013-12-26 15:53:53
[BLOG] pat34 dziennik, str 31	Trening dla początkujących	2013-12-26 15:52:08
[DT] SnicK - "Cierpliwości" pods. str 96	Dzienniki Juniorów	2013-12-25 22:00:21
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-25 17:55:13
[DT] tomekkurek	Dzienniki Juniorów	2013-12-25 17:53:09
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-24 23:58:52
DT PilkaPN	Dzienniki Juniorów	2013-12-24 23:04:56
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2013-12-24 17:34:58
Co po planach treningowych ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-24 17:33:27
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2013-12-24 16:58:39
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2013-12-24 16:44:43
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2013-12-24 14:02:08
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-24 13:19:34
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2013-12-24 13:11:13
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-24 13:07:50
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2013-12-23 22:36:12
[DT] tomekkurek	Dzienniki Juniorów	2013-12-23 22:34:58
[DT] SnicK - "Cierpliwości" pods. str 96	Dzienniki Juniorów	2013-12-23 22:09:03
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2013-12-23 22:06:15
[DT] SnicK - "Cierpliwości" pods. str 96	Dzienniki Juniorów	2013-12-23 22:03:45
[DT] tomekkurek	Dzienniki Juniorów	2013-12-23 22:02:37
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-23 21:36:47
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2013-12-23 21:29:32
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2013-12-23 21:17:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-23 21:06:58

kacper95

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!