kacper2403

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Malczuk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2022 (09:37)

Data rejestracji 23.08.2012 (17:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Start! witam. mam 18 lat. wzrost: 175cm waga: 60kg. niedowaga to moj problem od niedawna. zaniedbania, itd pozwolily wziac gore. cwicze od okolo 4 miesiecy i teraz mam zamiar wreszcie zaczac rosnac i sprobowac nabrac miesni. oto moje kilka pytan. 1.	10	2012-08-23 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Start!	2012-08-26 19:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Start!	2012-08-25 23:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Start!	2012-08-25 16:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Start!	2012-08-23 23:00