jvc79

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2007 (17:33)

Data rejestracji 18.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	dusznosci - problemy z oddychaniem po treningu czesc denerwuje sie gdyz juz trzeci dzien mam dusznosci. nie moge calkowicie nabrac powietrza. jest to uciazliwe. cwicze intenstywnie, pewnie dlatego. nigdy wczesniej tego nie mialem, ale tez cwiczylem. nic nie biore, tylko odzywy. wobec tego	11	2007-08-19 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	studencka dieta na mase, prosba o sprawdzenie czesc. cwiczylem przez 3 lata tak lajtowo bez zachowanie specjalnej diety oraz bez zadnych supli. wzialem sie jednak za siebie, od 3 miesiecy cwicze i odzywiam sie na powaznie. ulozylem dietke i stosuje suplementacje, w oparciu o wiedze jaka	1	2007-09-20 00:06
Odżywki i suplementy	trening na mase a fat burner? witam, cwicze dosyc intensywnie na mase - kazda grupa miesniowa 2 razy w tygodniu. stosuje zachowana diete oraz biore kreatyne. zastanawia mnie ewentualny efekt zastosowania rownolegle fat burnera therm line, ktorego stosowalem wczesniej do	4	2007-09-17 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	trening na mase a fat burner?	2007-09-18 12:42
Odżywki i suplementy	trening na mase a fat burner?	2007-09-17 18:29
Zdrowie i Uroda	dusznosci - problemy z oddychaniem po treningu	2007-08-19 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Melko a żyłki	2007-07-18 17:39