juventus14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

326

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2018 (15:21)

Data rejestracji 03.08.2018 (18:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ile kcal mam jesc na redukcje? witam, potrzebuje pomocy, obliczylby mi ktos na szybko ile kcal mam jesc aby chudnać? mam 23 lata , 185cm wzrostu 80kg wagi , praca siedzaca 8h i cwicze 5razy w tygodniu trening silowy(intensywnie krotkie przerwy) po 1h i to wszystko, ile kalorii	7	2018-08-05 18:25
Doping	Pierwszy cykl na ssa - masa czy redukcja?	11	2018-08-03 19:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ile kcal mam jesc na redukcje?	2018-08-05 18:39
Doping	Pierwszy cykl na ssa - masa czy redukcja?	2018-08-03 20:13
Doping	Pierwszy cykl na ssa - masa czy redukcja?	2018-08-03 19:33
Doping	Pierwszy cykl na ssa - masa czy redukcja?	2018-08-03 19:32