jutube

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2014 (09:41)

Data rejestracji 01.05.2012 (10:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Hak do worka witam, mam pytanie do osób które się orientują :) chciałbym kupić hak http://www.marbo-sport.pl/mocowanie-do-workow-bokserskich-ma-b001.html tylko mam mały problem, na stronie nie umiem się do czytać czy przy zakupie haku są także śruby czy nie	2	2013-02-12 11:09
Trening w domu	Rozciąganie witam, piszę do was z pytaniem bądź prośbą na podanie jakiś fajnych ćwiczeń na rozciągnięcie się aby móc wysoko oraz dokładnie kopać :) aktualnie trenuje mt ale chce sobie w domu poćwiczyć też by szybciej to opanować. ogólnie to dobrze jestem	4	2012-08-21 22:27
Trening w domu	Trening w domu witam, piszę bo mam pytanie do was bo jak się nie znam aż tak dobrze na tym :) trenuje sobie w domu praktycznie bez sprzętu bo mam tylko 2x hantle 10kg. chcę się trochę wyrobić i tu do was pytanie :) aktualnie robię abs'a 7minutowego, pompki	0	2012-07-12 21:52
Trening dla początkujących	Problem w treningu witam chce zacząć trening siłowy na wzmocnienie swojego ciała oraz rozciągnięcie (oczywiście w warunkach domowych :) ).lecz nie mam doświadczenia w tym kierunku i chciałbym prosić o pomoc w doradzeniu jakie ćwiczenia robić. jak narazie w domu	6	2012-05-01 11:24