justi

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1024

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2008 (14:58)

Data rejestracji 26.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z allegro: Jak jeść normalnie i chudnąć 10kg miesięcznie (nie polecamy) wklejam, raczej jako ciekawostke albo dla tych ktorym sie nie chce wydawc tych 10 zł ;) oczywiscie jesli ktos chce sie wypowiedziec to prosze o opinie ;) ... dieta „jak jeść normalnie i chudnąć 10kg miesięcznie" dieta jest bardzo prosta. tak	22	2005-07-11 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	jakie aeroby dobre dla stawów? ostatnio zaczęły mi mocniej dokuczać stawy, po wizycie u reumatologa dowiedziałam się, że w moim przypadku zabronione jest: bieganie, skakanie, aerobik i generalnie wszystko co obciąża stawy. jako że mój trening składał się głównie z biegów i	7	2007-03-11 09:04
Odżywki i suplementy	bio-drain tudziez biodrain nie wierze, ze jeszcze nikt nie mial z tym kontaktu, ale przekopalam dokladnie forum i nie znalazlam nic na ten temat. o kuracji uslyszalam rok temu od nauczyciela etyki :))) ktory schudl bardzo szybko i bardzo landie. na poczatku nie chcial sie	4	2005-12-22 08:24
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzajaca dieta 30 dniowa - sprawdzenie witam, prosilabym o ocene nastepujacej diety: http://justi.komrel.net/smieci/30dni.htm niestety zajmuje ona zbyt duzo miejsca zeby sie bawic w jakies wklejanie ;) odpowiednie numerki sprawdzamy w zakladkach "sniadanie", "obiad" i "kolacja".	1	2005-06-26 15:20
Odżywki i suplementy	cos na myslenie? ..usuniecie zmeczenia itd.. <br><br>..co polecacie na myslenie, zmiejszenie zniechecenia i zmeczenia? najlepiej cos latwo dostepnego i oczywiscie bez recepty.. pozdrawia zmeczona nauka justi..	19	2003-01-05 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	jakie aeroby dobre dla stawów?	2007-04-14 07:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-06-12 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-06-12 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	Tabletka antyhormonalna	2006-06-03 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Tabletka antyhormonalna	2006-06-03 10:07
Odżywki i suplementy	bio-drain tudziez biodrain	2005-12-22 08:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z allegro: Jak jeść normalnie i chudnąć 10kg miesięcznie (nie polecamy)	2005-07-11 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z allegro: Jak jeść normalnie i chudnąć 10kg miesięcznie (nie polecamy)	2005-07-11 19:05
Odżywianie i Odchudzanie	cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi	2005-07-02 10:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-02-21 10:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-02-21 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-02-18 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-02-18 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B	2004-02-04 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B	2003-12-09 21:39
Odżywki i suplementy	cos na myslenie? ..usuniecie zmeczenia itd..	2003-01-05 16:07