| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Ladies SFD
|
Proszę o opinię planu treningowego ;)
dziewczyna, 22 lata, przygoda z szeroko rozumianym fitnessem 2 lata (na przemian treningi ogólnorozwojowe na siłowni, zajęcia grupowe typu sztangi, tabata, full body workout itp) i ogólnie nie ma tragedii ale o spektakularnych efektach powiedzieć
|
1 |
2015-01-28 22:29
|
|
Trening dla początkujących
|
Sprawdzenie siebie na siłowni
w skrócie: dziewczyna, 22 lata, przygoda z szeroko rozumianym fitnessem 2 lata (na przemian treningi ogólnorozwojowe na siłowni, zajęcia grupowe typu sztangi, tabata, full body workout itp) i ogólnie nie ma tragedii ale o spektakularnych efektach
|
3 |
2015-01-28 21:52
|
