Juras93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Jurka

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2017 (20:55)

Data rejestracji 30.07.2013 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Porady dla pełnego motywacji Początkującego witam. mam 20 lat, 175 wzrostu, ważę 85 kg. jestem dosyć dobrze zbudowany lecz moim utrapieniem jest brzuch. chciałbym jakiś porad na temat jak zacząć ćwiczyć na siłowni, może jakaś mała rozpiska ćwiczeń. nie chcę mieć 6paka bo wiem że to niemożliwe	3	2013-07-30 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Porady dla pełnego motywacji Początkującego	2013-07-30 22:13
Trening dla początkujących	Porady dla pełnego motywacji Początkującego	2013-07-30 22:10