Junior326

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kevin

Nazwisko Stec

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2024 (17:58)

Data rejestracji 07.06.2014 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy dla 15 latka, pomocy. witam. wiek:15lat wzrost:180cm waga:95kg piszę z prośbą o ułożenie planu treningowego dla osoby o "parametrach" podanych wyżej, w warunkach domowych. do dyspozycji hantelek z 4ema tarczami (skrecony wazy 7kg) jak widać z "parametrów"	9	2014-06-07 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy dla 15 latka, pomocy.	2014-06-07 19:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy dla 15 latka, pomocy.	2014-06-07 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy dla 15 latka, pomocy.	2014-06-07 17:54