julinka39

Początkujący

Napisanych postów: 1894 Przeczytanych: 41219 Szacuny: 8

Imię: Anna Nazwisko: Kowalczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 51 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-03-23 11:26:24 Data rejestracji: 2012-12-08 16:08:14 Województwo: Lubelskie Miasto: Niedrzwica Duża

O mnie: .Całe życie z braku czasu ,chęci i możliwości nie dbałam o siebie.W ubiegłym roku to zmieniłam ,ale 38 lat zaniedbań owocuje teraz tym co mam .Ale dobrze jest jak jest oby nie było gorzej :) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Ogrodnictwem i szkółkarstwem ,jest to cięzka praca fizyczna od marca do listopada. Dieta: kiedyś 1000kal aod stycznia 2012r dieta Gacy Uprawiane sporty: Teraz siłownia ,ale uwielbiam areobik i piłki ale musiałam wybrać i wybrałam siłownię Staż treningowy: 3

Wzrost: 155 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 41% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 104 cm Obwód uda: 58 cm Obwód pod biustem: 90 cm Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-16 08:24:30
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-16 08:19:57
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-16 08:18:26
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-15 17:39:57
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-15 13:56:30
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-15 13:45:00
DT: Kebula w pogoni za formą...i rozumem też	Ladies SFD	2014-12-15 10:56:33
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-15 10:27:54
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-15 08:35:05
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-14 19:51:58
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-14 10:18:00
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-13 17:42:39
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-13 14:06:00
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-13 09:52:07
[FIT]filonka/DT/2013-2015-redukcja,foto str.53	Ladies SFD	2014-12-12 22:04:08
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-12 17:06:20
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-12 15:17:42
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-12 15:15:33
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-12 15:15:00
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-12 15:14:05
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-12 15:13:08
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-12 15:12:25
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-12 08:08:32
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-12 07:58:11
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-11 23:16:38
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-11 19:52:55
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-11 17:46:11
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-11 11:26:45
SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)	Ladies SFD	2014-12-11 11:22:03
Ania Dziennik redukcji	Ladies SFD	2014-12-11 10:36:40

julinka39

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?