juke1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Macin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta pomocy!!!!

Uprawiane sporty siatkówka,piłka nożna,siłownia,bieganie,rower

Ostatnia aktywność 09.07.2013 (09:43)

Data rejestracji 28.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w odchudzaniu witam,wszystkich bardzo gorąco. od jakiegoś czasu mam zamiar zabrać się za porządną dietę. czytając kilkanaście wątków wiem,że do teo potrzebych jest kilka pierwszorzędnych informacji oto one: waga 106 kg wzrost 190cm bmi ponad 25% dzienne	7	2010-08-28 22:55