juhap

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2020 (18:45)

Data rejestracji 10.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja Dieta Prosze o ocene witam zaczolem niedawno diete chcialem schudnac i nabrac troche masy miesniowej mam 22 lata 184cm wzrostu i waze 103kg. chcialem na lato nabrac normalnej sylwetki cwicze regularnie od pazdziernika.oto moja dieta i cwiczenia prosze o ocene i	5	2008-03-10 14:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moja Dieta Prosze o ocene	2008-03-14 08:38
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-03-11 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Moja Dieta Prosze o ocene	2008-03-11 15:36
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-03-11 14:34
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-03-10 14:52