Juby17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2627

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2007 (20:21)

Data rejestracji 23.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	REDUKCJA http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=690 planuje redukcje i pytanie czy to dobry zestaw czy moze cosik innego kwota w jakiej sie obracamy to 350zl(+-50zł) planowalem dece+winko+omke ale zostane jeszcze przy suplach.cwicze długo pije jeszcze	3	2007-04-21 21:04
Trening dla zaawansowanych	Ocencie moj planik plan treningowy - masa mięśniowa (12 tygodni) poniedziałek: brzuch 1.brzuszki (3 serie po max. powt.) 2. unoszenie nóg w leżeniu na ławeczce płaskiej (3 serie po max.powt.) wtorek: wolne brzuch 1.brzuszki (3 serie po 20-25	5	2005-10-02 14:29
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene witam niebyło mnie troche na tym forum nie cwiczyłem od mniejwiecej 6 miesiecy a mój plan wygląda tak prosił bym o rade co zmienic dodać wtorek 1 dzien seria rozgrzewkowa,przysiad 2s x 15p 35 kg uginanie nóg leżąc na brzuchu 2s x 15p 18	28	2005-01-03 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na HST witam mam pytanie pod jakim kontem powinienem ułozyc sobie diete na plan hst ile tłuszczów ww ...	5	2005-01-05 21:27
Doping	1 cykl	15	2004-02-02 15:42
Odżywki i suplementy	Gdzie można dostać efedrynę? nie wiecie ile kosztuje efydryne i gdzie to moge dostać	23	2004-01-23 09:01
Odżywki i suplementy	co powiecie na... planuje kupić creapure® citrate olimp 250 , k r e a t y n a creapure™ 250g , tauryna olimp 100 wszystko z olimpu co o tym myślicie	13	2003-12-26 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla mnie mam 17 lat ćwicze od 4 miesięcy w bicu 33 przedramie 30 w klatce 103 na klatke maksymalnie 70 kg 3 razy lece na odżywce białkowej megabol 70% białka i dibencozide magnum waże 85 kg mam 186 cm zrostu prosze was o pomoc w ustaleniu jakiejś dietki	3	2003-12-23 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	REDUKCJA	2007-04-22 12:07
Trening dla zaawansowanych	Ocencie moj planik	2005-10-02 19:58
Trening dla zaawansowanych	Ocencie moj planik	2005-10-02 18:24
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-03-07 21:02
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-03-06 21:45
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-03-06 20:42
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-02-22 17:37
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-02-22 16:46
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-02-21 20:31
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-02-21 16:06
Trening w domu	kolejne HST do oceny	2005-01-27 17:30
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-01-07 23:35
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-01-07 16:10
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-01-06 22:23
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-01-06 22:17
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-01-06 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na HST	2005-01-06 08:11
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-01-05 14:36
Targowisko	fajne ubrania tanio!!	2005-01-03 23:16
Trening w domu	HST Prosił bym o ocene	2005-01-03 22:49
Doping	1 cykl	2004-02-03 13:05
Doping	1 cykl	2004-02-03 13:00
Doping	1 cykl	2004-02-02 20:18
Doping	1 cykl	2004-02-02 18:44
Doping	1 cykl	2004-02-02 18:09
Odżywki i suplementy	Gdzie można dostać efedrynę?	2004-01-23 16:58
Odżywki i suplementy	Gdzie można dostać efedrynę?	2004-01-23 12:45
Odżywki i suplementy	Gdzie można dostać efedrynę?	2004-01-23 12:22
Odżywki i suplementy	Gdzie można dostać efedrynę?	2004-01-23 11:43
Odżywki i suplementy	Gdzie można dostać efedrynę?	2004-01-23 09:41