jsduga

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 1095 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-18 11:45:56 Data rejestracji: 2010-04-18 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady zdrowego żywienia, no ale bez przesady. Uprawiane sporty: jogging, fitness, pływanie, piłka nożna Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Sprzedam wkręty reebok raz założone	Targowisko	2	2013-01-14 20:00:04
Nie zwalaj niczego na okoliczności, lecz zmieniaj je...	Trening dla początkujących	6	2011-04-14 16:26:40
Kolejny dziennik szarego człowieczka.	Trening dla początkujących	7	2010-09-30 19:22:16
Piłkarz a ćwiczenia na mięśnie.	Trening dla początkujących	1	2010-09-30 18:42:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2013-12-18 11:46:41
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-02-26 08:03:29
Jabłko na cere ?	Zdrowie i Uroda	2013-02-05 15:57:41
[S] Sprzedam wkręty reebok raz założone	Targowisko	2013-01-15 20:10:30
40 kg mniej co dalej !? Fotki do oceny 114 - 74 kg	Galeria Zdjęć	2013-01-14 07:53:15
Bruce Lee też był wątły	Galeria Zdjęć	2013-01-11 14:23:51
Shadowek 7 miesięcy/ powrocik	Galeria Zdjęć	2013-01-08 15:52:47
efekty/oceniajcie	Po siłowni, o siłowni	2012-11-01 20:37:15
SNiZ	Galeria Zdjęć	2012-03-25 21:19:28
Duży problem.....: (	Piłka Nożna	2012-02-29 20:42:13
Chce schudnąć pomóżcie !	Piłka Nożna	2012-02-28 20:55:18
Lekka forma by salaros, zdjęcia str.4	Galeria Zdjęć	2012-02-11 19:16:47
WallEast - Fotki z formy + Bodybuilding Motivation	Galeria Zdjęć	2012-02-10 21:19:30
Skoki narciarskie 2011/2012 - Typer	Inne dyscypliny	2012-02-10 19:57:30
Zimowa forma 17latka.	Galeria Zdjęć	2011-12-22 20:17:35
3 LATA TRENINGU	Galeria Zdjęć	2011-08-08 19:49:04
photek / burning phat for better looks	Trening dla początkujących	2011-08-07 20:13:22
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-08-07 20:02:19
Nie zwalaj niczego na okoliczności, lecz zmieniaj je...	Trening dla początkujących	2011-04-15 20:29:40
Nie zwalaj niczego na okoliczności, lecz zmieniaj je...	Trening dla początkujących	2011-04-15 17:55:11
Kolejny dziennik szarego człowieczka.	Trening dla początkujących	2010-10-03 20:42:47
Kolejny dziennik szarego człowieczka.	Trening dla początkujących	2010-10-03 20:37:37
Kolejny dziennik szarego człowieczka.	Trening dla początkujących	2010-10-02 20:58:47
Kolejny dziennik szarego człowieczka.	Trening dla początkujących	2010-10-01 20:03:44

jsduga

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem