jotka007

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

435

napisanych postów

Imię Matylda

Nazwisko Maćkowiak

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2014 (20:55)

Data rejestracji 31.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2012-03-16 10:53
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2012-03-15 22:30
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2012-03-14 20:25
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2012-03-14 20:25
Ladies SFD	Konkurs Na nowy rok szkolny - Kij i Marchewka	2011-09-11 22:51
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-09 12:09
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-07 12:04
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-07 11:52
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-05 14:43
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-05 11:28
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-02 18:39
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-02 07:17
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 19:42
Ladies SFD	Rozregulowany metabolizm, stres i batalia o dawną siebie. Bądźcie ze mną ;)	2011-09-01 19:04
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 18:08
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 15:58
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 14:37
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 14:22
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 13:50
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 13:40
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 13:12
Ladies SFD	jotka007 - redukcyjne zmagania	2011-09-01 10:03

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

jotka007 0 Początkujący