SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

jolak

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
12
przeczytanych postów
86
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Piłka Nożna

Zakłady Bukmacherskie

czy ktos zna jakies ciekawe strony dotyczace zakladow sportowych,typowan,kursow albo forum gdzie mozna sie wymienic typami?
7 2004-07-22 18:48
Odżywianie i Odchudzanie

Dobry spalacz

witam, mam 24 lata, 189cm wzrostu i waże 105kg. 3 lata temu uszkodziłem kolano i zerwałem więzadło krzyżowe od tamtej pory przytyłem ponad 10kg.w styczniu przeszedłem zabieg rekonstrukcji więzadła i powoli wracam do sportu, narazie tylko basen i
6 2008-05-11 10:46
Zdrowie i Uroda

Chondromelacja 2 stopnia

witam, mam pewnien problem, ponad rok temu wykrecilem sobie staw kolanowy, powtorzylo to sie jeszcze dwukrotnie.za kazdym razem mialem robiana tylko punkcje.w sumie bylem u trzech lekarzy dopiero 3 powiedzial mi mam chondromelacja rzepki 2
6 2006-02-09 10:00
Trening dla zaawansowanych

Dziwne uczucie:)

witam, mam takie problem, otoz jak cwicze miesnie grzbietu lub triceps to mam takie uczucie jakbym mial zaraz dojsc:)troche to jest dziwne i czasami denerwujace przy treningu. przy innych cwiczeniach czegos takiego nie odczuwam
5 2006-02-09 13:02
NUTRIFARM&OLIMP

Kreatyna na sile!!!

cwicze na silowni od 3 lat -mam teraz 19 lat(188cm wzrostu i 81kg wagi),wczesniej bralem tylko odzywki teraz bede zaczynac cykl kreatynowy(olimp creapure 300g) i mam pytanie jak cwiczyc+odzywanie zeby osiagnac najlepszy przyrost sily??
11 2004-05-18 14:50
Odżywki i suplementy

Kreatyna???

czesc planuje wziac kreatyne hi-tec 0,5kg w proszku.cwiczylem na sucho 3 miesiace.cwicze 2 razy w tygodniu po 2,5 godziny + trenuje pilke nozna.czy przy kreatynie trening silowy nie bedzie mi kolidowal z pilka nozna(czy ma to sens)???
6 2004-03-11 12:43
Odżywki i suplementy

ZMA WARTO????!!!!

siema mam 18 lat, uczeszczam na silownie od 2 lat i wlasnie postanowilem kupic zma. czy to dobry wybor w moim wieku??? jakie sa ewentualne skutki uboczne??? prosze o szybka odpowiedz!!!
4 2003-07-07 13:07
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Dobry spalacz 2008-05-12 18:51
Zdrowie i Uroda Chondromelacja 2 stopnia 2006-02-09 22:50
Trening dla zaawansowanych Dziwne uczucie:) 2006-02-09 15:09
Zdrowie i Uroda Chondromelacja 2 stopnia 2006-02-09 11:14

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

jolak 0 Początkujący