Jokesej

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

484

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie Jeszcze zielony

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2012 (18:01)

Data rejestracji 07.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	bcaa tak czy nie witam, szybkie pytanie, co daje bcaa i czy warto/mozna je zakupic na cykl kreatynowy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak wiek: 18 waga: 82 wzrost: 180 cel	5	2011-08-16 21:33
Odżywki i suplementy	Cykl na zwiekszenie MASY witam, planuje jakos niedlugo zaczac cykl na mase. chodzi o to ze jestem jeszcze troche zielony w tych sprawach, a slyszalem wiele sugestii i nie wiem do ktorych sie stosowac wiec licze na was moi drodzy :) planuje zakupic jakies duze mono a do	7	2011-08-15 18:42
Szybkie pytania bez logowania	progres chodzi mi o to aby podac swoje wyniki silowe po krotkim stazu (szukam motywacji), sam cwicze jakies 6 miechow i wyglada to tak martwy: 110x8 na plaskiej: 93 przysiad: 80x10	1	2011-07-16 20:42