jokerotm

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2009 (23:58)

Data rejestracji 01.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NOX PUMP - dlaczego wycofano -ew.skutki uboczne witam wszystkich zaznajomionych w temacie. jesteście w stanie odpowiedzieć konkretnie na pytanie - dlaczego nox został wycofany z produkcji ?czy zostały przeprowadzone jakieś badania u osób stosujących nox-a ? czy wykryto przy tym działania	58	2009-06-24 15:42
Odżywki i suplementy	JAK ODPOWIEDNIO DAWKOWAĆ witam jak waszym zdaniem powinienem dawkować w dni treningowe i bez treningowe poniższe środki 1. nox pump 2. noz nutrabolics 3. triboxo pvl 4. whey maxx pvl 5. witaminki olimp 6. gl 6 pozdrawiam zmieniony przez - jokerotm w	3	2009-06-22 20:16
Odżywki i suplementy	CO SĄDZICIE NA TEMAT ZESTAWU - i jak go najlepiej dawkować witam mam pytanko do wszystkich tych którzy siedzą w temacie a nie do amatorów od poniedziałku chce zacząć po mieśięcznej przerwie cykl treningowy z niżej podaną suplementacją nox pump noz nutrabolix bcaa pvl gl6 (glutamina) stymulator	5	2009-06-12 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA GRUPY Arh+ witam, czy ktoś jest w stanie napisać ale podesłać mi link do takowej diety ? zakładamy trening 5 razy w tygodniu po 2h + 25 min biegu .	3	2009-05-27 10:54
Odżywki i suplementy	ZESTAW odzywek witam . mam do was pytanie odnośnie suplementacji . chciałbym przed zakupem środków uzyskać od was konkretne porady czy warto ? jeśli tak to jak stosować ? zestaw jaki chce kupić będzie skład się z : 1. gaspari super pump 2. universal	1	2009-05-26 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA -budowa suchej masy mieśniowej +SUPLEMENTACJA witam wszystkich . mam pytanko a nawet kilka : -zakładamy że od jutra ( poniedziałku) zaczynam stosować niżej napisaną dietkę : posiłek i: płatki owsiane (górskie lub zwykłe) - 100g mleko spożywcze 0,5% tłuszczu - 200g rodzynki suszone -	11	2009-04-05 13:32
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAĆ SUPLEMENTY - PROSZĘ O KONKRETNĄ WSKAZÓWKĘ witam . mam pytanie do tych wszystkich którzy wiedzą na temat suplementacji nieco więcej ode mnie chciałbym się dowiedzieć jak dawkować niżej wymienione suplementy przy treningu 6 dniowym. moja	2	2009-04-01 23:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NOX PUMP - dlaczego wycofano -ew.skutki uboczne	2009-06-24 23:58
Odżywki i suplementy	JAK ODPOWIEDNIO DAWKOWAĆ	2009-06-22 21:14
Odżywki i suplementy	CO SĄDZICIE NA TEMAT ZESTAWU - i jak go najlepiej dawkować	2009-06-12 16:14
Odżywki i suplementy	CO SĄDZICIE NA TEMAT ZESTAWU - i jak go najlepiej dawkować	2009-06-12 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA -budowa suchej masy mieśniowej +SUPLEMENTACJA	2009-04-07 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA -budowa suchej masy mieśniowej +SUPLEMENTACJA	2009-04-06 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA -budowa suchej masy mieśniowej +SUPLEMENTACJA	2009-04-06 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA -budowa suchej masy mieśniowej +SUPLEMENTACJA	2009-04-05 23:39