SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

jojo122

23

Początkujący

Dziennik treningowy
822 6242 23
Informacje
Kuba b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-05-05 15:43:04 2006-11-09 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Zwykły szary człowiek Wiosłowanie - 70kgx15 90kgx6 Martwy ciąg - 140kg Podciąganie - 6 razy z 15kg w plecaku 1x26kg Przysiad z przodu - 90kg Rwanie techniczne/silowe - 55kg/65kg Podrzut techniczny - 70kg nienawidze sezonowców!! Siłownia deskorolka piłka ręczna siatkówka b.d. Wszystko co poda BABCIA;)) Piłka ręczna Dodatkowo siatkówka 3 lata
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Skąd czerpiecie wiedze?:) Po siłowni, o siłowni 2007-10-05 23:30:53
Skąd czerpiecie wiedze?:) Po siłowni, o siłowni 2007-10-05 23:16:09
Skąd czerpiecie wiedze?:) Po siłowni, o siłowni 2007-10-05 22:51:39
Zmiana planu. Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 22:40:57
Sposób na Zakwasy :) Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 22:26:39
Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM Trening dla początkujących 2007-10-05 22:23:05
czy zmiana ilosci powtorzen z 2-8 na 20-30 spowoduje spadek sily? Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 22:20:50
Plan dla początkującego. Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 22:18:50
Zmiana planu. Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 22:07:36
jak cwiczycie? Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 22:01:58
jak cwiczycie? Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 21:59:35
Czym to spowodowane? ;/ Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 21:55:08
Zmiana planu. Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 21:50:28
PLAN treningu odzywianie? odchudzanie Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 21:40:23
Czym to spowodowane? ;/ Trening dla zaawansowanych 2007-10-05 21:37:36
Podciąganie na drążku z max ciężarem Trening dla początkujących 2007-09-30 14:09:49
Gainery - co to takiego?? (artykuł) Odżywki i suplementy 2007-09-29 20:21:40
Czy takie połączenie ma sens?? Trening dla zaawansowanych 2007-09-29 20:19:02
Gainery - co to takiego?? (artykuł) Odżywki i suplementy 2007-09-20 22:24:48
Gainery - co to takiego?? (artykuł) Odżywki i suplementy 2007-09-20 21:30:42
Poprawa wyników Aktualności - Sporty Siłowe 2007-09-19 22:28:33
Poprawa wyników Aktualności - Sporty Siłowe 2007-09-19 21:52:49
Poprawa wyników Aktualności - Sporty Siłowe 2007-09-17 20:16:43
Poprawa wyników Aktualności - Sporty Siłowe 2007-09-15 22:15:09
Poprawa wyników Aktualności - Sporty Siłowe 2007-09-15 21:22:51
Rozpiska ćwiczeń Trening dla zaawansowanych 2007-09-15 20:07:13
Rozpiska ćwiczeń Trening dla zaawansowanych 2007-09-15 08:21:29
Obowie i Sprzet Sportowy!!! Trening dla zaawansowanych 2007-09-15 08:14:06
Podciąganie na drążku z max ciężarem Trening dla początkujących 2007-09-09 21:13:31
Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0 Inne dyscypliny 2007-09-09 15:38:34

Artykuły

jojo122 23 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane