| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening w domu
|
Jak ćwiczyć na masę w takich warunkach?
witam.
od początku września 5 dni w tygodniu spędzam poza domem i mam problem jeśli chodzi o moje ćwiczenia.
od poniedziałku do piątku mieszkam w internacie i nie bardzo mam tam jak porządnie poćwiczyć. jedyny sprzęt na jaki mogę sobie tam
|
3 |
2010-10-03 20:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Białko. Które wybrać?
witam.
w najbliższym czasie chciałbym spróbować czegoś nowego.
mam do dyspozycji około 150zł i chcę kupić kolejne białko.
zaproponujcie coś dobrego i ze smakiem, bo wcześniej miałem tylko takie, które w tej dziedzinie były słabe i trochę mnie to
|
3 |
2010-06-02 20:45
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Tanie wyposażenie siłowni...
witam.
chciałbym się dowiedzieć, jakie tanie rzeczy mogę sobie kupić do domu? mam na myśli np. ekspandery, na prawdę skromny i tani sprzęt... dajcie znać, co można kupić.
|
5 |
2010-02-08 17:21
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na plecy
witam.
chciałbym się dowiedzieć, jak zrobić plecy w tej części:
http://fotoo.pl/zdjecia/files/2010-02/017e4b67.png
mam kreatyne, gainer i jeszcze trochę dekstrozy zostało.
oczywiście wiem, jak stosować, ale napisałem, żeby ktoś nie mówił,
|
1 |
2010-02-05 10:47
|
