JohnyJosh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2016 (16:01)

Data rejestracji 10.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ćwiczenia mięśni nóg... hej, pół roku temu skręciłem kolano,a dokładnie naciągnąłem więzadło poboczne piszczelowe i uszkodziłem łąkotkę. teraz mam pełen zakres ruchów kolana mogę normalnie chodzić truchtać, ale nic poza tym, ponieważ jak chociażby wyskakuję z tej nogi to	4	2011-07-14 22:55
Zdrowie i Uroda	Opaska na kolano ze stabilizacją witam! ponad 2 miesiące temu skręciłem kolano (naciągnięte więzadło poboczne piszczelowe i uszkodzona łąkotka). teraz już jest wszystko ok kolano mnie nie boli, nic mi nie przeskakuje i chciałem wrócić na wf do szkoły. tydzień temu ćwiczyłem	3	2011-05-10 20:02
Zdrowie i Uroda	Który stabilizator wybrać.... witam! na poprzedni temat nikt nie chce odpowiedzieć więc pytam się teraz w sposób ściślejszy. który z tych stabilizatorów wybrać do grania na wf po kontuzji naciągnięcia więzadła pobocznego piszczelowego (kolano mam stabilne do czasu aż nie	0	2011-05-11 20:38