JohnyDraska

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

927

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2022 (11:19)

Data rejestracji 02.07.2022 (11:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	skromna siłownia w domu w konkretnym celu i pytania cześć! mam 26lat na karku i praktycznie zerowa aktywność fizyczna + siedzący tryb życia, postanowiłem wziąć się za siebie żeby nie obudzić się po 30stce z ręką w nocniku. z tej racji postanowiłem złożyć małą siłownie w domu i przychodzę tutaj o	13	2022-07-04 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	[BLOG] W domu też można	2022-07-20 14:03
Trening w domu	skromna siłownia w domu w konkretnym celu i pytania	2022-07-07 17:39
Trening w domu	skromna siłownia w domu w konkretnym celu i pytania	2022-07-06 23:13
Trening w domu	skromna siłownia w domu w konkretnym celu i pytania	2022-07-06 16:44
Trening w domu	skromna siłownia w domu w konkretnym celu i pytania	2022-07-06 14:11
Trening w domu	skromna siłownia w domu w konkretnym celu i pytania	2022-07-05 22:10