johnson_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

239

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Różnie

Uprawiane sporty Kulturystyka amatorska

Ostatnia aktywność 27.06.2016 (23:38)

Data rejestracji 07.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Problem z bicepsami witam, mam 19 lat, od 1 gimnazjum przez około 2 lata dość intensywnie trenowałem na siłowni, potem musiałem z niej zrezygnować i przez 3 lata intensywnie trenowałem lekkoatletykę (sprinty, był okres że trenowałem i to i to) aż do kontuzji ścięgien	20	2012-04-04 01:37
Targowisko	Kolce Nike Zoom Maxcat II witam, mam do sprzedania kolce sprinterskie. były używane raz w biegu na 100m. sprzedaję je z powodu kontuzji. wszystkie informacje pod adresem http://allegro.pl/show_item.php?item=1826392314. cena do negocjacji.	3	2011-09-19 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie a bieganie witam wszystkich. obecnie trenuję lekkoatletykę na dystansach sprinterskich w stronę sprintu przedłużonego od ponad 2 lat. wcześniej dość intensywnie trenowałem na siłowni przez około 2 lata. przez pewien okres bieganie i siłownia szły razem	9	2010-09-07 19:55