Johnny B..

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2006 (19:09)

Data rejestracji 10.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit?? kupiłem gainera whey strong mass firmy astra farm. skusiła mnie niska cena, ale zastanawiam się czy nie zmarnowałem pieniędzy. nigdzie nie mogę znaleźć informacji o firmie astra farm. może ktoś z was się orientuje czy to brać w ogóle czy od razu	41	2006-11-10 13:43
Odżywki i suplementy	LUDZIE kreatyna + gainer + carbo w jakiej konfiguracji najlepiej przyjmować kreatyne (olimp mega caps 1250), carbo (olimp) i gainera (30% białka)? chodzi mi dawkowanie w dzień treningu. robię tak: rano 30 minut przed śniadaniem 4 capsy kretyny + 50 g carbo. podczas treningu carbo	15	2006-11-27 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-12-01 18:46
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-12-01 10:17
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-11-30 22:59
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-11-30 22:54
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-11-30 22:26
Odżywki i suplementy	LUDZIE kreatyna + gainer + carbo	2006-11-30 22:18
Odżywki i suplementy	LUDZIE kreatyna + gainer + carbo	2006-11-30 22:06
Odżywki i suplementy	Cykl ??	2006-11-27 22:34
Odżywki i suplementy	Cykl ??	2006-11-27 22:14
Odżywki i suplementy	LUDZIE kreatyna + gainer + carbo	2006-11-27 20:30
Odżywki i suplementy	LUDZIE kreatyna + gainer + carbo	2006-11-27 19:36
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-11-10 21:04
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-11-10 20:13
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-11-10 14:47
Odżywki i suplementy	Czy kupiłem szit??	2006-11-10 14:22