John111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2011 (15:15)

Data rejestracji 08.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia Siłowe w młodym wieku jak sądzicie.od jakiego wieku powinno się zajmować kulturystyką i co oprócz niego ma znaczenie w rozpoczynaniu przygody z kulturystyką.	9	2008-04-16 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trening Klatka/Plecy urozmaicenie	2011-04-10 18:56
Trening dla początkujących	Ćwiczenia Siłowe w młodym wieku	2008-04-26 14:51
Informator OPOLSKI	Czy ktoś z Namysłowa	2008-01-04 12:13
Informator OPOLSKI	Siłownia w Namysłowie	2008-01-04 12:11